Πρόγραμμα Τρεξίματος

Περιγραφή Πακέτου

Σε συνεννόηση μαζί σας με βάση τους στόχους που έχετε θέσει καταρτίζουμε ένα μηνιαίο πλάνο προπόνησης, το οποίο περιλαμβάνει:

• Συχνότητα τρεξίματος ανά βδομάδα
• Διάρκεια και ένταση τρεξίματος (με βάση σφυγμούς όπου είναι εφικτό ή ρυθμό)
• Διατροφικές συμβουλές
• Ομαδικές προπονήσεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα

Φόρμα εγγραφής

Σφάλμα: Η φόρμα επικοινωνίας δε βρέθηκε.