Κινησιολογία ποδοσφαίρου mpf: Η βάση για κινητική τελειοποίηση στο ποδόσφαιρο
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ MPF®
Είναι η μέθοδος προπόνησης κατά την οποία ο ποδοσφαιριστής μαθαίνει τη ΣΩΣΤΗ προετοιμασία και τοποθέτηση του σώματός του πριν και κατά την επαφή με την μπάλα, ώστε να μπορεί με κινητική αρμονία και άρτια τεχνική, στην αρχή συνειδητά και στη συνέχεια αυτοματοποιημένα, να επιτύχει το στόχο του.
Το MPF™ Soccer kinesiology δίνει την λύση σε όλους τους ποδοσφαιριστές που θέλουν να βελτιωθούν ουσιαστικά και σε μικρό χρονικό διάστημα. Χρησιμοποιώντας καινοτόμες τεχνικές προπόνησης και κινησιολογίας, δημιουργεί αθλητές υψηλών προδιαγραφών και ικανοτήτων, αθλητές που ξεχωρίζουν για τις άριστες δεξιότητες τους, τον τρόπο που σκέφτονται και ενεργούν, την ανθεκτικότητά τους, την τεχνική τους, τον απόλυτο έλεγχο τους σώματος τους, την κίνηση τους.
Σκοπός του MPF™ Soccer kinesiology δεν είναι να βελτιώσει το μέτριο σε καλό, αλλά να δώσει στον καθένα τη δυνατότητα να φτάσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Στο επίκεντρο της μεθόδου βρίσκεται το σώμα του αθλητή σε σχέση με την μπάλα και όχι το αντίθετο, δηλαδή εστιάζει στην ακριβή τοποθέτηση του σώματος σε κάθε ενέργεια του ποδοσφαιριστή και κυρίως στην ικανότητα του να επαναλαμβάνει όσες φορές θέλει την ίδια κίνηση με το ίδιο αποτέλεσμα.
ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ Η ΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑΣ MPF® ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Όλοι γνωρίζουμε ότι το ποδόσφαιρο είναι ένα πολύ σκληρό άθλημα και μάλιστα μαχητικό. Περιέχει πλήρη σωματική επαφή με κάθε σημείο του σώματος είτε εντός είτε εκτός των κανονισμών.
Σήμερα οι ποδοσφαιριστές εκπαιδεύονται στην φυσική κατάσταση, στην τεχνική και στην τακτική. Δεν εκπαιδεύονται όμως στη μαχητική κινησιολογία ποδοσφαίρου. Και τι εννοούμε με αυτό; Εννοούμε ένα στυλ κατά το οποίο μαθαίνοντας το, ο αθλητής θα μπορεί να ανταπεξέλθει στην σωματική επαφή του αντιπάλου ή θα μπορέσει να κάνει μια περίτεχνη ενέργεια με την λιγότερο δυνατή απώλεια δυνάμεων και την μέγιστη απόδοση.
Πως βοηθάει λοιπόν η μαχητική εκπαίδευση την τεχνική του ποδοσφαιριστή; Στον κόσμο των πολεμικών τεχνών οι μαχητές των ανατολικών χωρών μπορούν και κάνουν τα πάντα με το σώμα τους, καταρρίπτουν τους νόμους της φυσικής όμως το πιο σημαντικό είναι ότι προσαρμόζουν το σώμα και την τεχνική τους σε κάθε αντίπαλο και σε κάθε περιβάλλον. Κύριο χαρακτηριστικό τους η ταχύτητα, η δύναμη, η ακρίβεια εκτέλεσης και τέλος η ευστοχία.
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ MPF®
Οι αθλητές μέσα από την μαχητική κινησιολογία ποδοσφαίρου MPF® μαθαίνουν να χειρίζονται αποτελεσματικά το σώμα τους, μαθαίνουν να αντέχουν κάθε χτύπημα εντός ή εκτός φάσης, εξασκούνται στο να είναι ουσιαστικοί και αποτελεσματικοί και το πιο σημαντικό να εκτελούν με ακρίβεια και ευστοχία οποιαδήποτε ενέργεια επιθυμούν.
Πρόκειται λοιπόν για αθλητές οι οποίοι θα γνωρίζουν με ακρίβεια τι κάνουν και γιατί το κάνουν, θα προσαρμόζονται σε κάθε αντίπαλο και συνθήκη.
- Αυξάνει την κιναισθητική και ιδιοδεκτική ικανότητα
- Εξελίσσει τις κινητικές και τεχνικές δεξιότητες
- Βελτιώνει θεαματικά την απόδοση
- Δημιουργεί ποιοτικό στυλ και άρτια τεχνική
- Αυξάνει τα ποσοστά ευστοχίας των ενεργειών
- Μαθαίνει τον ποδοσφαιριστή να ελέγχει το σώμα του
- Βελτιώνει, εντοπίζει και εξαλείφει τεχνικές και κινητικές αδυναμίες
- Εστιάζει στην απόλυτη και συμμετρική εκγύμναση του σώματος
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ
ΕΞΕΛΙΞΗ ΑΘΛΗΤΗ ΜΕ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΙΑΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ MPF®
Ο μικρός αθλητής ξεκίνησε την κινησιολογία στην ηλικία των 9,5 ετών μέχρι τα 16 όπου από και έγινε μέλος αντρικής ομάδας στον Πειραιά.
Στο βίντεο θα δείτε όλη την πορεία του, τις προπονήσεις καθώς και στιγμιότυπα από επίσημους αγώνες.
Κύρια χαρακτηριστικά του είναι η ισορροπία, η άριστη τεχνική, η άνεση να κινείται μέσα στο γήπεδο, οι τοποθετήσεις του σώματος του, η αντοχή στην δύναμη των αντιπάλων, η ψυχραιμία του και η αυτοπεποίθηση του.
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ